Szkoła rodzenia Prenalen® - dla każdej z nas
Zależy nam, aby każda kobieta w Polsce miała dostęp do rzetelnej i sprawdzonej wiedzy, niezależnie od miejsca zamieszkania i statusu, dlatego internetowa Szkoła rodzenia Prenalen® jest całkowicie bezpłatna.
Program Szkoły rodzenia Prenalen® został opracowany na podstawie rekomendacji Konsultanta krajowego w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologicznego i położniczego, gwarantując tym samym najwyższą jakość szkolenia.
Patronat merytoryczny nad szkołą objęło Polskie Towarzystwo Położnych.
Zarejestruj się - otrzymasz bezpłatny, natychmiastowy dostęp do wszystkich funkcjonalności
Internetowy kurs video
Podzielony na 5 etapów kurs stanowi źródło aktualnej, eksperckiej wiedzy, bez powielania powszechnych mitów – wesprze Cię w przygotowaniach do ciąży, porodu i macierzyństwa, uwzględniając aspekty fizyczne, emocjonalne i psychologiczne.
Indywidualny kalendarz ciąży
Terminy badań profilaktycznych i diagnostycznych oraz wizyt u lekarza dopasowane do Twojego etapu ciąży.
Kreator planu porodu
Plan porodu to ważny dokument, w którym możesz zamieścić wszystkie swoje oczekiwania wobec porodu. Stwórzmy go razem – poprowadzimy Cię krok po kroku.
Wyszukiwarka położnych
Znajdź położną w ramach interesującej Cię lokalizacji spośród aktywnych zawodowo specjalistów znajdujących się w naszej bazie.
Super szkoła! Nie musze nigdzie jechać, wystarczy mi telefon np. gdy jadę na badania. Nie ma opcji, że przegapię jakieś zajęcia bo kurs przechodzę kiedy chcę. I to wszystko za darmo! Polecam wszystkim niezdecydowanym!
Marta S.
Mieszkam w małym miasteczku i niestety u nas nie ma szkoły rodzenia. Dzięki tym zajęciom mogę przygotować się do porodu we własnym domu – polecam
Katarzyna B.
Rozpoczęłam kurs w stacjonarnej szkole, ale nie podobały mi się zajęcia – non stop skupiano się bardziej na reklamach produktów niż na przekazaniu nam wiedzy. Tutaj nie ma irytujących reklam, tylko czysta wiedza i to bezpłatnie!
Iwona C.
Jestem w 2 ciąży, w pierwszej nie korzystałam ze szkoły rodzenia, a tu weszłam z ciekawości – za darmo to co mi szkodzi. Pomimo tego, że jestem już mamą o wielu rzeczach nie zdawałam sobie sprawy. Inne rzeczy warto było sobie odświeżyć – od pierwszego porodu minęło już 6 lat. Polecam!
Martyna Z.
Nasi eksperci
Materiały w naszym serwisie powstały przy udziale ekspertów z wielu dziedzin, by zaoferować Ci holistyczne wsparcie w przygotowaniach do porodu i okresie macierzyństwa.
Dr hab. Grażyna Iwanowicz-Palus
Położna, nauczyciel akademicki, prodziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu UM w Lublinie
Eliza Kuna
Adwokat
Leokadia Jędrzejewska
Krajowy konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa połozniczego i ginekologicznego
Ewa Janiuk
Wiceprezes Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych
Dr hab. Beata Pięta
Prof. UM w Poznaniu, prezes Polskiego Towarzystwa Położnych, położna
Katarzyna Kucewicz
Psycholog, psychoterapeuta
Anita Kotlińska
Położna, certyfikowany doradca laktacyjny, doktorantka UJ
132 771
Użytkowników Szkoły
7001
Położnych w serwisie
48
Aktualnie korzystających z serwisu
38 583
Absolwentów Szkoły rodzenia Prenalen®
Wiele kobiet po porodzie obserwuje u siebie spadki nastroju: płaczą bez powodu, odczuwają nieustanny niepokój, marzą o tym, żeby zasnąć i obudzić się w czasach sprzed ciąży. Takie załamanie świeżo upieczonej mamy czasem określa się jako baby blues, a czasem jako depresję poporodową, tymczasem to dwie różne, choć podobne w objawach dolegliwości. Obniżenie nastroju – fizjologia czy choroba? - Tydzień temu urodziłam zdrowe dziecko, mój poród był ciężki, ale nie traumatyczny. Mam kochającego, opiekuńczego męża, a ja zamiast cieszyć się tym wszystkim, leżę w łóżku i płaczę – pisze kobieta…
9 miesięcy to okres, w którym kobieta oczekuje na przyjście upragnionego dziecka na świat. Wydaje się, że trwa on długo, ale czasem nie jest wystarczająco długi, aby oswoić się z myślą o zmianach, które czekają przyszła mamę. Nowa rola, odpowiedzialność oraz świadomość, że życie będzie wyglądało teraz zupełnie inaczej są często przytłaczające. Do tego dochodzi lęk o to, czy kobieta podoła temu trudnemu zadaniu, jakim jest bycie mamą. Jakie są najczęstsze obawy towarzyszące kobietom oczekującym dziecka i jak je oswoić? Macierzyństwo to prawdziwa rewolucja Wiadomość o tym, że…
Współżycie w ciąży to temat coraz mniej kontrowersyjny. Kiedyś uznawano je za niewłaściwe albo zbyt ryzykowne. Aktualnie dzięki m.in. większej dostępności wiedzy na ten temat, postępom w medycynie wiemy, że seks w okresie oczekiwania na dziecko nie jest zakazany (o ile ciąża nie jest zagrożona), a nawet może być źródłem przyjemniejszych i większych doznań. Czy seks w ciąży to dobry pomysł? Życie seksualne dwojga ludzi to bardzo ważny element związku. Ta sfera wspólnego życia jest pretekstem do bliskości, wyznawania uczuć, buduje relacje miedzy dwojgiem ludzi i wzmacnia ich więzi…
Chociaż karmienie piersią nowo narodzonego dziecka jest czymś najbardziej naturalnym na świecie, to jednak nie zawsze jest proste. Problemy pojawiają się zarówno po stronie mamy, jak i dziecka, ale na szczęście można je pokonać, jeśli naprawdę zależy nam na podawaniu maluszkowi mleka mamy. Jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi i jak rozkręcić laktację? Karmienie piersią może stwarzać problemy i nieprawdą jest, że każda mama potrafi to robić bez wysiłku. Przyczyn niepowodzenia w pierwszych dniach laktacji może być wiele: nieprawidłowy kształt sutków, czasem – brak pokarmu, spowodowany stresem lub jego…
Stres to bardzo negatywny czynnik, który wpływa na zdrowie i samopoczucie. Dotyczy to każdego, ale szczególnie kobiety w ciąży, w przypadku których działanie hormonu stresu może mieć negatywne skutki nie tylko dla nich, ale i dla ich nienarodzonego dziecka. Zadajemy sobie więc pytanie, jak go unikać, jeśli sam fakt bycia w ciąży jest źródłem nerwów, niepokoju i obaw? Są na to sposoby, które – dla dobra swojego i dziecka, warto zastosować. Czym jest stres? Stres to reakcja, jaką obdarzyła nas natura i jako taki jest zjawiskiem pozytywnym. W…
